黒ごまきな粉トースト
主食・パン・和食13分（準備 5分 + 調理 8分）・420kcal（1人分）・1人分・簡単
サランラップとジップロックを使って冷凍ストックしておける、黒ごまときな粉の甘いトースト。食パンにバター・蜂蜜・練り黒ごま・きな粉・チーズを重ねて包み冷凍し、食べるときはトースターで焼くだけ。忙しい朝でも手軽に一枚仕上がります。
作り方
- サランラップを用意し、台の上に広げます。
- 広げたラップの上に食パン6枚切り1枚をのせ、柔らかくしたバター適量を塗ります。
- 蜂蜜を大さじ1かけて全体に広げます。
- 練り黒ごま大さじ1を塗り広げます。
- きなこ大さじ1を全体に振りかけます。
- ピザ用チーズ25gをのせて、サランラップで包みます。
- ラップで包んだ食パンをジップロックフリーザーバッグに入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを締めます。
- 冷凍庫で保存します。
- 食べるときは、クックパーフライパン用ホイルを用意し、オーブントースターの天板に敷きます。
- サランラップを外した食パンをのせ、真ん中に穴を開けたクックパーをかぶせます。
- オーブントースターの中温で7〜8分焼き、好みで蜂蜜を所々にかけて完成です。
レビュー
まだレビューがありません。このレシピを作ったら、ぜひレビューを投稿してください
ログインして書く