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大将流 次郎インスパイア飯
ステップ 1 / 7
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ループ
1
肉と油を湯煎で温める。
この手順で使う材料
肉と油（セブンイレブン）
1パック
1:50
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手順
材料
ポイント 3件
1
セブンイレブンの食材を使うことで、手軽に次郎系インスパイア飯を再現できる。
2
ニンニクの量はお好みで調整する。
3
味は濃いめがおすすめ。
1
肉と油を湯煎で温める。
肉と油（セブンイレブン） 1パック
1:50
2
ニンニクをみじん切りにする。
2:05
3
野菜を茹でる。
3:15
4
ラードでガーリックライスを作る。ニンニクを炒め、ご飯を加えて炒め、醤油とみりんで味付けする。
3:35
5
どんぶりにガーリックライスを盛り付ける。
5:22
6
煮卵、茹でた野菜、温めた肉と油をトッピングする。
5:35
7
刻んだニンニクを全て乗せる。
6:23
1
ステップ 1
肉と油を湯煎で温める。
肉と油（セブンイレブン）
1パック
2
ステップ 2
ニンニクをみじん切りにする。
ニンニク
3かけ
3
ステップ 3
野菜を茹でる。
野菜セット
1袋
4
ステップ 4
ラードでガーリックライスを作る。ニンニクを炒め、ご飯を加えて炒め、醤油とみりんで味付けする。
ニンニク
3かけ
ご飯
300g
ラード
5センチ
醤油
大さじ1弱
みりん
大さじ1弱
6
ステップ 6
煮卵、茹でた野菜、温めた肉と油をトッピングする。
煮卵
2個
野菜セット
1袋
肉と油（セブンイレブン）
1パック
7
ステップ 7
刻んだニンニクを全て乗せる。
ニンニク
3かけ
そのほか
ステップで明示されていない / 全体で使う材料
ニンニクチューブ
適量
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TIMER
00
:
00
+10秒
+30秒
+1分
+5分
-10秒
-30秒
-1分
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スタート
手順
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