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COOKING MODE
限界オムライス弁当
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ループ
1
ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、器に入れて軽く水洗いする。ラップをして500Wの電子レンジで2分弱加熱する。
ブロッコリー 適量
0:49
約3分
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手順
材料
1
ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、器に入れて軽く水洗いする。ラップをして500Wの電子レンジで2分弱加熱する。
ブロッコリー 適量
0:49
約3分
2
玉ねぎの芯を落とし、1/4個ほどをサイの目に切る。粗みじん切りくらいで食感を残すと美味しい。
1:22
約2分
3
椎茸は軸も刻んで使い、玉ねぎと合うくらいの大きさに切る。ウインナーは食べやすいよう両側から切れ込みを入れる。卵は溶いておく。
2:44
約3分
4
フライパンを熱してバターを溶かし、中火で溶き卵を入れる。塩ひとつまみと胡椒で軽く下味をつけ、スクランブルエッグ状に仕上げて、卵を溶いた器に戻しておく。
4:14
約3分
5
同じフライパンに少しだけ油を足し、ウインナーを転がしながらこんがり焼いて取り出す。
5:29
約3分
6
バターを追加し、玉ねぎと椎茸を炒める。軽く塩胡椒で下味をつける。
6:29
約3分
7
油が回ったらご飯250gを加え、潰すようにほぐしながら炒める。ほぐしにくければ酒を少し入れるとよい。味の素を3振り加えてさらに炒める。
7:14
約3分
8
ケチャップ大さじ1を加え、切るように混ぜながら炒める。上からケチャップをかけるので、ケチャップライスの味は薄めに仕上げる。
8:13
約2分
9
弁当箱にケチャップライス250gを詰め、ウインナーとブロッコリーを盛り付ける。
9:09
約2分
10
最後にスクランブルエッグをのせ、ケチャップをハート型に添えて完成。
9:45
約1分
1
ステップ 1
ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、器に入れて軽く水洗いする。ラップをして500Wの電子レンジで2分弱加熱する。
ブロッコリー
適量
2
ステップ 2
玉ねぎの芯を落とし、1/4個ほどをサイの目に切る。粗みじん切りくらいで食感を残すと美味しい。
玉ねぎ
1/4個
3
ステップ 3
椎茸は軸も刻んで使い、玉ねぎと合うくらいの大きさに切る。ウインナーは食べやすいよう両側から切れ込みを入れる。卵は溶いておく。
卵
3個
椎茸
適量
ウインナー
3本
4
ステップ 4
フライパンを熱してバターを溶かし、中火で溶き卵を入れる。塩ひとつまみと胡椒で軽く下味をつけ、スクランブルエッグ状に仕上げて、卵を溶いた器に戻しておく。
卵
3個
バター
適量
塩
適量
胡椒
適量
5
ステップ 5
同じフライパンに少しだけ油を足し、ウインナーを転がしながらこんがり焼いて取り出す。
ウインナー
3本
サラダ油
少々
6
ステップ 6
バターを追加し、玉ねぎと椎茸を炒める。軽く塩胡椒で下味をつける。
玉ねぎ
1/4個
椎茸
適量
バター
適量
塩
適量
胡椒
適量
7
ステップ 7
油が回ったらご飯250gを加え、潰すようにほぐしながら炒める。ほぐしにくければ酒を少し入れるとよい。味の素を3振り加えてさらに炒める。
ご飯
250g
酒
少々
味の素
3振り
8
ステップ 8
ケチャップ大さじ1を加え、切るように混ぜながら炒める。上からケチャップをかけるので、ケチャップライスの味は薄めに仕上げる。
ケチャップ
大さじ1
9
ステップ 9
弁当箱にケチャップライス250gを詰め、ウインナーとブロッコリーを盛り付ける。
ブロッコリー
適量
ウインナー
3本
10
ステップ 10
最後にスクランブルエッグをのせ、ケチャップをハート型に添えて完成。
卵
3個
ケチャップ
大さじ1
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+30秒
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+5分
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-30秒
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材料
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