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COOKING MODE
【ワンパン】フライパン1つで作る！鯖トマトパスタ
ステップ 1 / 11
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ループ
1
にんにくを薄くスライスする。中心の緑色の芽は取り除いておく。
にんにく 適量
0:29
約3分
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手順
材料
1
にんにくを薄くスライスする。中心の緑色の芽は取り除いておく。
にんにく 適量
0:29
約3分
2
フライパンにオリーブオイルを引き、スライスしたにんにくを焦がさないように弱火で炒めて香りを出す。
0:58
約2分
3
鯖の水煮缶を汁ごとフライパンに加え、軽くほぐしながらさっと炒め合わせる。
1:25
約2分
4
カットトマト缶を加えて全体を混ぜ合わせ、ソースを作る。
1:58
約2分
5
パスタを別茹でせず、そのままソースの中へ入れる。鍋を分けないのでワンパンで完成する。
2:11
6
豆100%のグルテンフリーパスタを半分にバキッと折り、1束ずつソースの中へ加える。
2:24
約1分
7
グツグツと煮込んでいく。水分がなくなってきたら水を少しずつ足しながら煮る。
3:07
約3分
8
蓋をして麺の表示茹で時間分煮込む。途中で何度か蓋を開けて混ぜながら火を通す。
3:22
約6分
9
余っていたきのこを加えて一緒に煮る。お好みで入れると旨味が増す。
3:41
約2分
10
茹で上がったら蓋を開け、大きめの皿の中央に高く盛り付ける。
3:52
11
お好みでバジルを添えて完成。
4:07
1
ステップ 1
にんにくを薄くスライスする。中心の緑色の芽は取り除いておく。
にんにく
適量
2
ステップ 2
フライパンにオリーブオイルを引き、スライスしたにんにくを焦がさないように弱火で炒めて香りを出す。
にんにく
適量
オリーブオイル
適量
3
ステップ 3
鯖の水煮缶を汁ごとフライパンに加え、軽くほぐしながらさっと炒め合わせる。
鯖の水煮缶
1缶
4
ステップ 4
カットトマト缶を加えて全体を混ぜ合わせ、ソースを作る。
カットトマト缶
1缶
5
ステップ 5
パスタを別茹でせず、そのままソースの中へ入れる。鍋を分けないのでワンパンで完成する。
豆100%パスタ（ゼンブヌードル）
適量
6
ステップ 6
豆100%のグルテンフリーパスタを半分にバキッと折り、1束ずつソースの中へ加える。
豆100%パスタ（ゼンブヌードル）
適量
7
ステップ 7
グツグツと煮込んでいく。水分がなくなってきたら水を少しずつ足しながら煮る。
水
適宜
8
ステップ 8
蓋をして麺の表示茹で時間分煮込む。途中で何度か蓋を開けて混ぜながら火を通す。
豆100%パスタ（ゼンブヌードル）
適量
水
適宜
9
ステップ 9
余っていたきのこを加えて一緒に煮る。お好みで入れると旨味が増す。
きのこ
お好みで
11
ステップ 11
お好みでバジルを添えて完成。
バジル
お好みで
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TIMER
03
:
00
+10秒
+30秒
+1分
+5分
-10秒
-30秒
-1分
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スタート
手順
材料
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