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アボカドと鶏肉のチーズ焼き
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ループ
1
アボカドを1cm角に切り、鶏肉は余分な脂を切り落とす。
この手順で使う材料
アボカド
適量
鶏肉（皮付き）
適量
1:13
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手順
材料
1
アボカドを1cm角に切り、鶏肉は余分な脂を切り落とす。
アボカド 適量
鶏肉（皮付き） 適量
1:13
2
鶏肉を食べやすい大きさに切る。
1:36
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、香味野菜を炒める。
1:49
4
鶏肉を皮目を下にして並べ、カリッと香ばしく焼く。
1:55
5
鶏肉に火が通ったら、出てきた余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。
2:12
6
醤油などの調味料を加えて、鶏肉に味を絡める。
2:25
7
トマトとアボカドを加え、形が崩れないように優しく炒めて絡める。
2:39
8
耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをかける。
3:09
9
トースターでチーズがこんがりするまで焼く。
3:21
1
ステップ 1
アボカドを1cm角に切り、鶏肉は余分な脂を切り落とす。
アボカド
適量
鶏肉（皮付き）
適量
2
ステップ 2
鶏肉を食べやすい大きさに切る。
鶏肉（皮付き）
適量
3
ステップ 3
フライパンにオリーブオイルを熱し、香味野菜を炒める。
オリーブオイル
適量
4
ステップ 4
鶏肉を皮目を下にして並べ、カリッと香ばしく焼く。
鶏肉（皮付き）
適量
オリーブオイル
適量
5
ステップ 5
鶏肉に火が通ったら、出てきた余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。
鶏肉（皮付き）
適量
6
ステップ 6
醤油などの調味料を加えて、鶏肉に味を絡める。
鶏肉（皮付き）
適量
醤油
適量
7
ステップ 7
トマトとアボカドを加え、形が崩れないように優しく炒めて絡める。
アボカド
適量
トマト
適量
8
ステップ 8
耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをかける。
ピザ用チーズ
適量
9
ステップ 9
トースターでチーズがこんがりするまで焼く。
ピザ用チーズ
適量
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