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スパムおにぎり(卵焼き入り)
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ループ
1
卵焼き用のフライパンを用意し、スパムの塊を10等分に切り分ける。
この手順で使う材料
スパム(減塩タイプ)
2枚
4:07
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手順
材料
1
卵焼き用のフライパンを用意し、スパムの塊を10等分に切り分ける。
スパム(減塩タイプ) 2枚
4:07
2
フライパンを軽く温め、スパムを2枚並べて両面にしっかり焼き目をつける。
4:10
3
焼けたスパムを取り出し、余計な油が落ちるようキッチンペーパーに乗せておく。
4:55
4
卵2個に塩をひとつまみ加え、よく溶きほぐす。
5:01
5
フライパンをしっかり余熱し、卵液を一気に流し込む。ふんわり仕上がるようにささっとかき混ぜ、縁から剥がせるようになるまで火を通す。
5:11
6
表面がまだ生っぽく底が剥がせるくらいで半分に折りたたみ、形を整える。中まで火が通るよう約2分焼き、火を止めて余熱に任せる。
5:33
約2分
7
ラップを敷いて焼きのりを置き、のりの上にご飯80gを満遍なく乗せる。半分に切った卵焼きと焼いたスパムを端に乗せ、ラップでしっかり巻いて包んで完成。
5:46
1
ステップ 1
卵焼き用のフライパンを用意し、スパムの塊を10等分に切り分ける。
スパム(減塩タイプ)
2枚
2
ステップ 2
フライパンを軽く温め、スパムを2枚並べて両面にしっかり焼き目をつける。
スパム(減塩タイプ)
2枚
3
ステップ 3
焼けたスパムを取り出し、余計な油が落ちるようキッチンペーパーに乗せておく。
スパム(減塩タイプ)
2枚
4
ステップ 4
卵2個に塩をひとつまみ加え、よく溶きほぐす。
卵
2個
塩
1つまみ
5
ステップ 5
フライパンをしっかり余熱し、卵液を一気に流し込む。ふんわり仕上がるようにささっとかき混ぜ、縁から剥がせるようになるまで火を通す。
卵
2個
6
ステップ 6
表面がまだ生っぽく底が剥がせるくらいで半分に折りたたみ、形を整える。中まで火が通るよう約2分焼き、火を止めて余熱に任せる。
卵
2個
7
ステップ 7
ラップを敷いて焼きのりを置き、のりの上にご飯80gを満遍なく乗せる。半分に切った卵焼きと焼いたスパムを端に乗せ、ラップでしっかり巻いて包んで完成。
スパム(減塩タイプ)
2枚
卵
2個
ご飯
80g×2個分
焼きのり
適量
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